簡易又開胃的酸甜橙醬炒雞丁(Easy Stir-Fried Marmalade & Soy Sauce Chicken)

 

 

 



 





 

在英國,柳橙果醬是早餐配麵包的必備品。
也是我們家冰箱裡的必備品!

其實果醬在烹飪的應用上很廣,懂得應用,可以節省很多下廚的時間。

這一道菜不用十五分就可以輕鬆上菜,而且酸酸甜甜的口味,
很受小朋友的歡迎!

我是直接做成熱沙拉--

雞丁拌炒後直接淋在生菜上。

其實也可以拌炒自己喜歡的新鮮時蔬,做成拌飯的熱菜吃。
也可以多做些醬汁,拌炒雞丁後直接做成蓋飯。

唯一要注意的事:如要拌飯,醬汁請記得多調拌些!

材料: (3人份)

雞胸肉 2大塊 (切小丁)
洋蔥 1大個 (切丁或切絲)

柳橙果醬 2大匙
醬油 1大匙

水 200cc
胡椒 與鹽少許

做法:

1.切丁的雞胸加入醬油與果醬拌勻,至少醃15分(超過亦無妨)。

2.炒鍋入一大匙橄欖油,爆香洋蔥,再倒入雞丁拌炒上色。

3.快起鍋時(或鍋底略乾時)加入水並調味,拌炒均勻即可上菜。

 

註:

柳橙果醬以檸檬果醬,桔子醬或杏李醬(Apricot Jam)代替亦可。
風味各有千秋!


延伸食譜:

咖哩優格香草橙醬煎雞胸(Chicken Breasts Fried with Curry Yogurt Herby Sauce)

簡易檸檬芒果酸甜醬軟雞(Easy Lemon & Mango Chutney Chicken)

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